DZIENNIK DATEY
Proste pomysły na zapamiętywanie więcej i robienie miejsca dla siebie.
Wspólny dziennik nie musi być zapisem wielkich gestów. Zacznijcie od jednego szczegółu z dzisiaj: czegoś zabawnego, odwiedzonego miejsca, rozmowy wartej zapamiętania.
Niech każde wybierze drobną chwilę ze wspólnego dnia i zapisze ją jednym zdaniem. Zobaczcie, co zauważyliście inaczej.
Łatwo pamiętać miejsce. Trudniej przypomnieć sobie uczucia. Obok szczegółów zostaw notatkę o swoim doświadczeniu.
Kiedy było mi najbardziej swobodnie? Co mnie zaciekawiło? Czy jest coś, co chcę lepiej zrozumieć?
Pytanie o samopoczucie może być małym zaproszeniem. Zapytaj drugą osobę, czego dziś potrzebuje, a potem daj sobie dość czasu na wysłuchanie odpowiedzi. Nie trzeba rozwiązywać wszystkiego w jednej rozmowie.
Chcesz towarzystwa, trochę przestrzeni czy kogoś, kto posłucha?
Dla osób, które poznajesz. Dla osoby, którą wybierasz.
Pobierz terazStworzone dla iPhone’a.