DATEY-JOURNALEN
Enkla idéer för att minnas mer och göra plats för varandra.
En gemensam dagbok behöver inte dokumentera stora gester. Börja med en detalj från i dag: något roligt, en plats ni besökte, ett samtal ni vill minnas.
Välj varsin liten stund från er dag tillsammans. Skriv ner den i en mening. Se vad ni lade märke till på olika sätt.
Det är lätt att minnas var du var. Hur du kände kan vara svårare att komma ihåg. Lägg till en anteckning om din egen upplevelse bredvid detaljerna.
När kände jag mig mest bekväm? Vad var jag nyfiken på? Finns det något jag vill förstå bättre?
En avstämning kan vara en liten inbjudan. Prova att fråga vad din partner behöver i dag och ge sedan tillräckligt med tid att höra svaret. Ni behöver inte lösa allt i ett enda samtal.
Vill du ha sällskap, lite utrymme eller någon som lyssnar?
För människorna du träffar. För personen du väljer.
Hämta nuGjord för iPhone.